做背很疼是一種較為常見的情況，可能是由多種原因引起，比如肌肉緊張、力度過大、姿勢不當(dāng)、肩周炎、頸椎病等。
1. 肌肉緊張：如果平時長期保持不良姿勢，或者過度勞累，背部肌肉會處于緊張狀態(tài)。做背時刺激到緊張的肌肉，就會引起疼痛。
2. 力度過大：做背時按摩師的力度如果過大，超過了身體的承受能力，會對背部的肌肉、筋膜等組織造成過度的壓迫和刺激，引起組織損傷和疼痛。
3. 姿勢不當(dāng)：在做背的過程中，如果姿勢不正確，會使背部肌肉不能均勻受力，某些部位可能會承受過多的壓力，從而引起疼痛。
4. 肩周炎：肩周炎主要影響肩部，但有時也會引起背部疼痛。如果有肩周炎，做背時可能會牽扯到肩部周圍的肌肉和神經(jīng)，導(dǎo)致背部疼痛。
5. 頸椎?。喝绻旧碛蓄i椎病，會導(dǎo)致頸椎的神經(jīng)受到壓迫，這些神經(jīng)可能會放射到背部，引起背部疼痛。當(dāng)做背時，可能會刺激到病變部位，加重疼痛。
如果做背后疼痛持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在做背之前，應(yīng)與按摩師充分溝通，告知自己的身體狀況和需求，確保按摩的力度和方法適合自己。平時也要注意保持正確的姿勢，避免過度勞累，加強(qiáng)背部肌肉的鍛煉，以預(yù)防背部疼痛的發(fā)生。
