頸椎怕冷怕風(fēng)的原因有頸部肌肉勞損、頸椎病、頸部血液循環(huán)不暢、頸部受風(fēng)寒侵襲、自身免疫性疾病等。
1.頸部肌肉勞損：長期低頭、伏案工作等，使頸部肌肉持續(xù)緊張，易出現(xiàn)勞損。肌肉力量下降，對寒冷刺激的抵御能力減弱。應(yīng)定時活動頸部，進(jìn)行頸部拉伸和按摩，緩解肌肉緊張。
2.頸椎?。侯i椎退變、椎間盤突出等可導(dǎo)致頸椎病。病變刺激周圍神經(jīng)、血管，影響頸部血液循環(huán)，遇冷時癥狀加重?？赏ㄟ^物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等改善癥狀。
3.頸部血液循環(huán)不暢：頸部血管狹窄、堵塞等，會使血液循環(huán)減慢。寒冷刺激下，血管收縮，加重缺血缺氧。可適當(dāng)運動，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.頸部受風(fēng)寒侵襲：頸部保暖不當(dāng)，風(fēng)寒濕邪入侵，引起肌肉痙攣、血管收縮。要注意頸部保暖，避免冷風(fēng)直吹。
5.自身免疫性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，累及頸椎時，可出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)癥狀。需就醫(yī)規(guī)范治療。
日常要保持良好姿勢，注意頸部保暖，加強鍛煉，增強體質(zhì)。
