落枕常見分型有肌肉痙攣型、氣血瘀滯型、風(fēng)寒侵襲型等。
1. 肌肉痙攣型：多因睡眠時頸部姿勢不良，長時間處于過度伸展或屈曲狀態(tài)，致使頸部肌肉持續(xù)緊張，進(jìn)而引發(fā)痙攣。患者常感頸部一側(cè)肌肉僵硬、疼痛，活動時疼痛加劇，尤其是向患側(cè)旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈時，肌肉可觸及條索狀硬結(jié)。
2. 氣血瘀滯型：可能由于頸部突然受到外力牽拉、扭傷，導(dǎo)致氣血運行不暢，瘀血阻滯經(jīng)絡(luò)。癥狀表現(xiàn)為頸部疼痛明顯，呈刺痛或脹痛，疼痛部位固定不移，局部皮膚可能有輕微腫脹，活動受限。
3. 風(fēng)寒侵襲型：在睡眠過程中，頸部暴露在外，遭受風(fēng)寒之邪侵襲，寒性收引，使頸部經(jīng)絡(luò)氣血凝滯?；颊哳i部疼痛以酸痛為主，伴有僵硬感，遇寒癥狀加重，得熱則緩解，部分患者還可能伴有輕度的頭痛、惡寒等癥狀。
當(dāng)出現(xiàn)落枕情況時，應(yīng)盡量保持頸部放松，避免長時間低頭或保持同一姿勢。可適當(dāng)進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛與肌肉緊張。若疼痛較為嚴(yán)重，不要自行盲目按摩，以免加重?fù)p傷?？汕巴t(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療，根據(jù)具體病情采取合適的治療方法，如針灸、推拿、理療等，以盡快恢復(fù)頸部正常功能。
