暈車后幾天仍頭暈，一般在1 - 3天可逐漸緩解。
暈車是由于車輛顛簸、氣味等因素刺激內(nèi)耳前庭感受器，導(dǎo)致身體平衡功能失調(diào)。暈車后頭暈持續(xù)幾天，通常是因?yàn)榍巴スδ苌形赐耆謴?fù)。在這期間，應(yīng)盡量多休息，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間去自我修復(fù)?？梢赃x擇在安靜、舒適、通風(fēng)良好的環(huán)境中休息，避免強(qiáng)光和嘈雜聲音的刺激。還可通過散步等輕度活動(dòng)來促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解頭暈癥狀。
從醫(yī)學(xué)角度來看，個(gè)體差異會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間。比如，身體素質(zhì)較好、前庭功能相對(duì)較強(qiáng)的人，可能1天左右頭暈癥狀就會(huì)明顯減輕；而身體素質(zhì)較差、前庭功能較為敏感的人，可能需要接近3天甚至更久才能恢復(fù)。另外，暈車的嚴(yán)重程度也與恢復(fù)時(shí)間有關(guān)，暈車時(shí)癥狀越嚴(yán)重，后續(xù)頭暈持續(xù)的時(shí)間可能就越長。
休息時(shí)可適當(dāng)墊高頭部，有助于腦部血液回流，減輕頭暈感。飲食上宜選擇清淡、易消化的食物，避免食用油膩、辛辣食物，以防加重不適。若頭暈癥狀持續(xù)不緩解或伴有嘔吐、視物模糊等其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在其他健康問題。
