一個手莫名其妙的腫了的原因有外傷、感染、過敏、風(fēng)濕性疾病、血液循環(huán)不暢等。
1.外傷：多因碰撞、扭傷等外力作用導(dǎo)致局部組織損傷，引起腫脹。受傷后毛細(xì)血管破裂出血，組織液滲出增多。應(yīng)立即休息，避免受傷部位再次受力，在傷后72小時內(nèi)冷敷，減輕腫脹和疼痛，72小時后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和淤血吸收。
2.感染：細(xì)菌、病毒等病原體入侵，引發(fā)炎癥反應(yīng)，如甲溝炎、蜂窩織炎等。炎癥刺激使局部出現(xiàn)紅腫熱痛。需保持局部清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素等藥物治療。
3.過敏：接觸過敏原如化妝品、某些食物等，引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致手部腫脹。還可能伴有瘙癢、皮疹等。應(yīng)避免接觸過敏原，可服用抗過敏藥物。
4.風(fēng)濕性疾病：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，自身免疫系統(tǒng)攻擊關(guān)節(jié)及周圍組織，引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、畸形。需就醫(yī)明確診斷，進(jìn)行抗風(fēng)濕治療。
5.血液循環(huán)不暢：長時間保持同一姿勢或局部受壓，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手部腫脹。適當(dāng)活動，按摩手部，可改善血液循環(huán)。
避免手部過度勞累，注意保暖，若腫脹持續(xù)不緩解或加重，及時就醫(yī)。
