一般來說，女人月經(jīng)后3至7天是安全期。
通常情況下，女性的月經(jīng)周期相對穩(wěn)定，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，而排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。除去排卵期和月經(jīng)期，剩下的時(shí)間就是安全期。月經(jīng)后3至7天，卵泡通常還處于發(fā)育階段，尚未成熟排卵，所以相對安全。但安全期并非絕對安全，因?yàn)榕缘呐怕芽赡軙?huì)受到多種因素的影響。
比如情緒波動(dòng)、生活環(huán)境改變、疾病、藥物等，都可能導(dǎo)致排卵提前或推遲。有些女性即使月經(jīng)周期規(guī)律，也可能會(huì)出現(xiàn)額外排卵的情況。所以不能單純依靠安全期來避孕，安全期避孕的失敗率相對較高。
在日常中，要保持規(guī)律的作息和良好的心態(tài)，避免過度勞累和精神緊張，以維持月經(jīng)周期的穩(wěn)定。如果沒有生育計(jì)劃，建議采取更可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等，防止意外懷孕對身體造成傷害。
