一般情況下，腳掌骨折恢復(fù)正常大約需要3-6個(gè)月。
腳掌骨折的恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響。骨折程度較輕，如無(wú)明顯移位的裂縫骨折，通?；謴?fù)相對(duì)較快。在經(jīng)過妥善固定和休息后，骨痂一般在1-2個(gè)月開始形成，3個(gè)月左右可能基本愈合，通過適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練，逐漸恢復(fù)正?；顒?dòng)。而如果骨折較為嚴(yán)重，如粉碎性骨折或伴有軟組織損傷，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。因?yàn)榉鬯樾怨钦鄣墓菈K較多，愈合難度大，且軟組織損傷可能影響局部血液循環(huán)，延緩骨折愈合進(jìn)程，可能需要4-6個(gè)月甚至更久才能恢復(fù)正常。
從年齡方面來看，年輕人新陳代謝快，骨折愈合能力強(qiáng)，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)接近上述區(qū)間的下限；而老年人身體機(jī)能下降，骨質(zhì)愈合相對(duì)緩慢，恢復(fù)時(shí)間可能更接近上限甚至更久?；颊叩臓I(yíng)養(yǎng)狀況、是否積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練等也會(huì)對(duì)恢復(fù)時(shí)間產(chǎn)生影響。
在恢復(fù)期間，要保持充足休息，避免過早負(fù)重行走。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，以促進(jìn)骨折愈合。同時(shí)，要按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。若出現(xiàn)局部疼痛、腫脹加劇等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
