產(chǎn)前焦慮癥的表現(xiàn)主要有睡眠障礙、情緒波動、過度擔憂、身體不適、回避行為等。
1. 睡眠障礙：孕婦可能會出現(xiàn)入睡困難、多夢、易驚醒等情況，睡眠質(zhì)量明顯下降，即使感到疲憊也難以獲得良好的休息。
2. 情緒波動：常常會無緣無故地感到煩躁、不安、焦慮，情緒容易大起大落，可能因為一點小事就發(fā)脾氣，事后又會感到后悔和自責。
3. 過度擔憂：對胎兒的健康狀況過度關注和擔憂，比如擔心胎兒發(fā)育畸形、早產(chǎn)等，還會對分娩過程產(chǎn)生恐懼，害怕分娩時出現(xiàn)意外情況。
4. 身體不適：可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、氣短、食欲不振、惡心嘔吐等軀體癥狀，但經(jīng)過醫(yī)學檢查往往沒有器質(zhì)性病變。
5. 回避行為：為了減輕內(nèi)心的焦慮，孕婦可能會回避與懷孕、分娩相關的話題、場所或活動，比如不愿意參加孕婦課程、不去醫(yī)院做產(chǎn)檢等。
孕婦若出現(xiàn)上述相關表現(xiàn)，應及時與家人、朋友溝通交流，分享自己的感受。同時，也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過適當?shù)姆绞骄徑饨箲]情緒，保障自身和胎兒的健康。
