風(fēng)濕疼痛的特點常見的有疼痛部位游走不定、疼痛伴有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛在天氣變化時加重等。
1. 疼痛部位游走不定：風(fēng)濕疼痛常常不會固定在一個關(guān)節(jié)或部位，而是在多個關(guān)節(jié)之間交替出現(xiàn)，比如可能今天是膝關(guān)節(jié)疼痛，過幾天又轉(zhuǎn)移到了手腕關(guān)節(jié)，這種游走性是風(fēng)濕疼痛較為典型的特征，給患者帶來不同部位的不適體驗。
2. 疼痛伴有關(guān)節(jié)腫脹：很多時候風(fēng)濕疼痛會伴隨著關(guān)節(jié)的腫脹現(xiàn)象，這是由于關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜、韌帶等組織受到炎癥侵襲，出現(xiàn)充血、水腫等情況，使得關(guān)節(jié)外觀看起來比正常時腫大，并且觸摸時可能有發(fā)熱的感覺。
3. 疼痛在天氣變化時加重：天氣變化對風(fēng)濕疼痛影響明顯，在寒冷、潮濕的天氣下，疼痛往往會加劇。因為低溫和高濕度會影響關(guān)節(jié)周圍的血管收縮和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致疼痛敏感度增加，患者在這類天氣時癥狀會更突出。
日常生活中，要注意做好關(guān)節(jié)的保暖工作，尤其是在季節(jié)交替和寒冷天氣，及時增添衣物。居住環(huán)境盡量保持干燥、溫暖，避免長期處于潮濕陰冷的地方。適當進行一些溫和的運動，像散步、太極拳等，有助于增強關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。飲食上，可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣的食物，增強身體抵抗力。定期到醫(yī)院進行檢查，以便及時調(diào)整治療方案。
