肩胛骨骨性結(jié)構(gòu)是構(gòu)成肩胛骨的骨質(zhì)部分,是人體重要的骨骼結(jié)構(gòu)之一,對(duì)上肢的運(yùn)動(dòng)和穩(wěn)定起著關(guān)鍵作用。
肩胛骨呈三角形,位于胸廓的后外側(cè),介于第2至第7肋骨之間。其骨性結(jié)構(gòu)主要包括肩胛體、肩胛岡、肩峰、喙突、關(guān)節(jié)盂等部分。肩胛體是肩胛骨的主要部分,為扁闊的骨板,其外側(cè)有一淺而大的關(guān)節(jié)盂,與肱骨頭構(gòu)成肩關(guān)節(jié),使上肢能夠進(jìn)行廣泛的運(yùn)動(dòng)。肩胛岡是肩胛骨背面高聳的骨嵴,將肩胛骨后部分為岡上窩和岡下窩。肩峰是肩胛岡的外側(cè)端,向外突出,是肩部的最高點(diǎn),與鎖骨的肩峰端構(gòu)成肩鎖關(guān)節(jié)。喙突則位于肩胛骨上緣的外側(cè),向前彎曲,為多個(gè)肌肉和韌帶的附著點(diǎn)。
在日常生活和運(yùn)動(dòng)中,要重視對(duì)肩胛骨骨性結(jié)構(gòu)的保護(hù)。避免肩部過(guò)度負(fù)重和劇烈的外力撞擊,保持正確的姿勢(shì),進(jìn)行適度的肩部鍛煉以增強(qiáng)肌肉力量,維持肩胛骨的穩(wěn)定性。