一般情況下，眼睛毛細(xì)血管爆裂通常3到7天自愈。
眼睛毛細(xì)血管爆裂，醫(yī)學(xué)上常稱為結(jié)膜下出血。通常是由于眼部受到外力撞擊、劇烈咳嗽、用力揉眼、高血壓等原因，導(dǎo)致結(jié)膜下的小血管破裂出血。如果出血量較少，范圍較小，身體自身的凝血和修復(fù)機(jī)制會在3天左右使出血逐漸吸收，癥狀緩解。若出血量相對較多，波及范圍較大，可能需要7天左右，血液才會慢慢被吸收，眼部恢復(fù)正常。
結(jié)膜下出血在日常生活中較為常見，一般不會對視力造成嚴(yán)重影響。但如果頻繁出現(xiàn)，可能提示身體存在一些潛在疾病，如血液系統(tǒng)疾病、心血管疾病等，需要引起重視，及時就醫(yī)檢查。
日常應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免過度用眼和用力揉眼。有高血壓等基礎(chǔ)疾病的人群，要積極控制血壓。飲食上多吃富含維生素的食物，增強(qiáng)血管彈性。若出血后眼部出現(xiàn)疼痛、視力下降等異常，應(yīng)及時就診。
