一般情況下，人流后需要休息14-30天。
人流手術對女性的身體有一定的損傷，術后身體較為虛弱，需要一段時間來恢復。通常休息14天左右，身體的基本機能如子宮內膜等能得到初步修復，陰道出血等癥狀也會逐漸停止，體力和精神狀態(tài)會有所改善。但如果女性本身體質較差，或者人流手術過程中出現一些并發(fā)癥，如子宮穿孔、感染等，休息時間可能需要延長至30天，以確保身體完全康復，減少術后后遺癥的發(fā)生風險。
從更長遠的角度來看，充足的休息對于女性的生殖健康至關重要。人流后子宮內膜需要重新生長和修復，如果休息不足，過早從事重體力勞動或劇烈運動，可能會影響子宮內膜的修復，導致月經不調、閉經等問題。而且身體抵抗力下降，還容易引發(fā)盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥，對今后的生育也可能產生不良影響。
術后要保持外陰清潔，勤換內褲和衛(wèi)生巾，避免性生活和盆浴1個月。飲食上多攝入富含蛋白質、維生素的食物，促進身體恢復。若出現發(fā)熱、腹痛、陰道流血增多等異常情況，應及時就醫(yī)。
