一般情況下，腳踝骨折后能下地活動的時間在6-12周。
腳踝骨折的愈合時間受多種因素影響。如果骨折較輕，比如沒有明顯移位的裂縫骨折，通過石膏或支具固定，配合適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，通常6周左右骨折端會有初步的連接，此時可嘗試部分負(fù)重下地活動。但如果骨折較嚴(yán)重，如粉碎性骨折或者伴有軟組織損傷，愈合相對緩慢，可能需要8-12周甚至更久才能下地活動。在骨折愈合期間，定期復(fù)查X光片很重要，醫(yī)生會根據(jù)骨折愈合情況來確定具體的下地時間。
從更廣泛的角度看，患者的年齡、身體狀況等也會對下地活動時間產(chǎn)生影響。年輕人身體新陳代謝快，骨折愈合能力較強，下地活動時間可能相對較短；而老年人或患有骨質(zhì)疏松等基礎(chǔ)疾病的患者，骨折愈合時間可能會延長，下地活動時間也會相應(yīng)推遲。
下地活動初期要循序漸進(jìn)，避免過度活動導(dǎo)致再次損傷?；顒訒r可借助拐杖等輔助器具，減輕受傷腳踝的負(fù)擔(dān)。同時，要注意保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，促進(jìn)骨折愈合。休息時可適當(dāng)抬高患肢，利于消腫。
