一般情況下，跟骨骨折手術(shù)后3-6個月可以正常走路。
跟骨骨折手術(shù)后的恢復(fù)時間受多種因素影響。通常術(shù)后早期需要進行制動和康復(fù)訓(xùn)練，以促進骨折愈合和恢復(fù)足部功能。如果骨折情況較輕，比如骨折沒有明顯移位，手術(shù)固定效果良好，患者自身身體狀況也較好，恢復(fù)相對較快，可能3個月左右就能正常走路。但若是骨折較為嚴重，如粉碎性骨折，或者患者年齡較大、伴有一些基礎(chǔ)疾病等，恢復(fù)時間可能會延長至6個月。
在恢復(fù)過程中，康復(fù)訓(xùn)練起著重要作用。合理的康復(fù)訓(xùn)練可以幫助恢復(fù)足部的肌肉力量、關(guān)節(jié)活動度等。早期主要進行一些簡單的肌肉收縮鍛煉，隨著恢復(fù)情況逐漸增加活動強度，如進行踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動。
日常要保持傷口清潔干燥，避免感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，以促進骨折愈合。同時，在恢復(fù)期間不可過早負重行走，防止骨折移位或影響愈合，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)計劃。
