一般情況下，吃益母草后3到7天能來月經(jīng)。
益母草具有活血調(diào)經(jīng)的作用，對于因血瘀引起的月經(jīng)推遲有一定的調(diào)理效果。如果女性月經(jīng)推遲是由于近期情緒緊張、壓力大等輕度血瘀情況，身體對藥物吸收較好，通常在服用益母草3天左右，就可能促使月經(jīng)來潮。但若是月經(jīng)推遲是由多囊卵巢綜合征等較復(fù)雜的內(nèi)分泌失調(diào)或其他嚴(yán)重疾病導(dǎo)致，子宮內(nèi)膜增厚不明顯，即便服用益母草，可能也需要接近7天甚至更久才會(huì)來月經(jīng)，且可能效果不顯著。
從中醫(yī)角度看，益母草能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助子宮收縮，使經(jīng)血順暢排出。不過，其作用也受多種因素影響，比如個(gè)體的體質(zhì)差異，有些女性氣血虛弱，單純依靠益母草可能效果欠佳；還有用藥的劑量和方法也很關(guān)鍵，劑量不足或服用不規(guī)律，都可能影響藥效發(fā)揮。
在服用益母草期間，要保持心情舒暢，避免過度勞累和熬夜。飲食上盡量少吃生冷、辛辣、油膩的食物，多吃一些溫?zé)?、易消化的食物。如果服用益母草超過7天月經(jīng)仍未來潮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以免延誤病情。
