一般來說，優(yōu)思明吃21天為一療程。
優(yōu)思明是一種短效口服避孕藥，其主要成分是炔雌醇和屈螺酮。通常一個月經(jīng)周期服用21天，每天約在同一時間服用1片，連續(xù)服用21天后，停藥7天。在停藥期間，一般會出現(xiàn)撤退性出血，類似于月經(jīng)。之后開始下一個療程的服用。這樣的服藥周期可以有效調(diào)節(jié)女性的激素水平，達到避孕以及調(diào)節(jié)月經(jīng)周期的作用。對于有避孕需求的女性，按照這樣的療程規(guī)律服用，能取得較好的避孕效果；對于一些月經(jīng)不調(diào)的女性，也可以在醫(yī)生的指導下通過服用優(yōu)思明來調(diào)整月經(jīng)周期。
除了常規(guī)的避孕和調(diào)經(jīng)作用外，優(yōu)思明還可能對一些女性的皮膚狀況有改善作用，比如減輕痤瘡等。但這并不是對所有女性都適用，具體效果因人而異。而且，優(yōu)思明也并非適用于所有人群，比如有嚴重肝臟疾病、心臟病等女性，通常不建議服用。
在服用優(yōu)思明期間，要保持生活規(guī)律，避免熬夜和過度勞累。飲食上盡量少吃辛辣、油膩等刺激性食物。如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、不規(guī)則陰道出血等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下調(diào)整用藥方案。
