一般情況下，人流后21-35天來例假算正常。
人流手術(shù)會對子宮內(nèi)膜造成一定的損傷，術(shù)后子宮內(nèi)膜需要時間修復(fù)和再生。通常在人流后，卵巢會在22天左右恢復(fù)排卵功能，隨后月經(jīng)會隨之來潮。不過，由于個體差異，比如女性的年齡、身體狀況、人流手術(shù)對子宮的損傷程度等不同，月經(jīng)恢復(fù)的時間也會有所不同。年輕、身體狀況較好且手術(shù)損傷較小的女性，月經(jīng)可能會相對較早恢復(fù)；而年齡較大、身體較為虛弱或者手術(shù)對子宮損傷較大的女性，月經(jīng)恢復(fù)時間可能會稍晚一些。
人流后的情緒狀態(tài)、生活習慣等也會對月經(jīng)周期產(chǎn)生影響。如果術(shù)后情緒過度緊張、焦慮，或者經(jīng)常熬夜、過度勞累等，都可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。而如果術(shù)后恢復(fù)期間有性生活且未采取避孕措施，再次懷孕也會使月經(jīng)停止來潮。
人流后要保持外陰清潔，避免感染；注意休息，保證充足睡眠，避免劇烈運動；飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，促進身體恢復(fù)。同時，若人流后超過40天仍未來月經(jīng)，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除異常情況。
