一般情況下，喝益母草不宜超過7-10天。
益母草是一種常見的中藥材，具有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫等功效。在調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不盡等方面有一定作用。通常如果是用于調(diào)理月經(jīng)，連續(xù)服用7天左右，觀察月經(jīng)情況，若癥狀改善，可遵醫(yī)囑停藥。若是產(chǎn)后促進(jìn)惡露排出，一般服用不超過10天，因?yàn)殚L時間服用可能會導(dǎo)致出血過多等問題。而且每個人的體質(zhì)不同，對藥物的反應(yīng)和耐受程度也不一樣，所以要根據(jù)自身實(shí)際情況合理用藥。
從中醫(yī)角度來看，益母草性微寒，長時間大量服用可能會損傷脾胃陽氣，影響脾胃的正常功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。尤其是本身脾胃虛寒的人群，更要謹(jǐn)慎使用，避免加重體內(nèi)寒氣。孕婦也要禁用益母草，以免引起流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。
在飲用益母草期間，飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免影響藥效。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。如果在服用過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時停藥并咨詢醫(yī)生。
