中醫(yī)里面肝的生理特性主要體現(xiàn)在肝為剛臟、肝主升發(fā)、肝喜條達而惡抑郁這幾個方面。
肝為剛臟，是說肝具有剛強、躁急的生理特性。肝在五行中屬木，木性曲直，肝氣具有向上向外升發(fā)的特點，且主疏泄，性喜條達舒暢，若受到情志等因素影響，易出現(xiàn)肝郁化火、肝陽上亢等病理變化，表現(xiàn)出急躁易怒等癥狀。
肝主升發(fā)，體現(xiàn)于肝具有升生陽氣、調(diào)暢氣機的作用。肝的升發(fā)能使人體陽氣升騰，氣血上達頭目，維持正常的精神狀態(tài)和生理功能。若肝的升發(fā)功能失常，可導致清氣不升、濁氣不降，出現(xiàn)頭暈目眩、精神萎靡等情況。
肝喜條達而惡抑郁，即肝的生理功能需要保持舒暢、暢達的狀態(tài)。情志舒暢時，肝的疏泄功能正常，氣血調(diào)和；若情志不舒，肝氣郁結(jié)，就會影響肝的疏泄，進而引發(fā)多種病癥，如脅肋脹痛、月經(jīng)不調(diào)等。
在日常生活中，應保持心情舒暢，避免長期處于抑郁、焦慮等不良情緒中，適度運動，規(guī)律作息，以維護肝的正常生理功能。
