一般情況下，腳踝骨折后恢復(fù)正常的時(shí)間在3-6個(gè)月。
腳踝骨折的恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響。骨折程度較輕，如未發(fā)生明顯移位的裂縫骨折，通過(guò)及時(shí)有效的保守治療，如石膏固定等，通常3個(gè)月左右骨折部位可基本愈合，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的康復(fù)訓(xùn)練，逐漸恢復(fù)正?；顒?dòng)。而如果骨折較為嚴(yán)重，如粉碎性骨折或伴有軟組織嚴(yán)重?fù)p傷等，可能需要手術(shù)治療，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，一般要6個(gè)月左右，部分患者可能還需更久時(shí)間來(lái)恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能。
從愈合過(guò)程來(lái)看，骨折初期會(huì)有血腫形成和炎癥反應(yīng)，隨后進(jìn)入骨痂形成期，這個(gè)階段新骨開始生長(zhǎng)，最后是骨痂改造塑形期，骨折部位逐漸恢復(fù)正常結(jié)構(gòu)和功能。不同個(gè)體的愈合能力也存在差異，年輕人身體狀況較好，恢復(fù)相對(duì)較快；老年人或患有基礎(chǔ)疾病者，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)。
在恢復(fù)期間，要保持適當(dāng)休息，避免過(guò)早負(fù)重行走。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，以促進(jìn)骨折愈合。同時(shí)，按醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，若出現(xiàn)局部疼痛、腫脹加劇等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
