一般情況下，過(guò)敏恢復(fù)的時(shí)間在3天到20天。
過(guò)敏的恢復(fù)時(shí)間因多種因素而異。如果是輕微的過(guò)敏，比如接觸了少量過(guò)敏原后出現(xiàn)的局部皮膚瘙癢、紅斑等，在及時(shí)避免接觸過(guò)敏原并進(jìn)行適當(dāng)護(hù)理后，通常3到7天就能逐漸好轉(zhuǎn)。而對(duì)于一些相對(duì)嚴(yán)重的過(guò)敏，如全身性的過(guò)敏反應(yīng)，伴有呼吸困難、喉頭水腫等癥狀，經(jīng)過(guò)規(guī)范治療，可能需要7到20天才能恢復(fù)。另外，個(gè)體的身體狀況也會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間，免疫力較強(qiáng)的人恢復(fù)相對(duì)較快。
過(guò)敏反應(yīng)的持續(xù)時(shí)間還與過(guò)敏原的種類和接觸量有關(guān)。例如，對(duì)某些食物過(guò)敏，若只是少量攝入，癥狀可能較輕且恢復(fù)較快；若大量攝入，可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的反應(yīng)，恢復(fù)時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)。同時(shí)，治療方法是否得當(dāng)也至關(guān)重要。及時(shí)、有效的治療能夠縮短過(guò)敏的病程，減輕癥狀。
在過(guò)敏期間，要保持皮膚清潔，避免搔抓，以防皮膚破損引發(fā)感染。飲食上盡量清淡，避免食用辛辣、刺激性食物以及已知的過(guò)敏原。同時(shí)，要注意休息，保證充足的睡眠，有助于身體的恢復(fù)，減少過(guò)敏復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
