一歲寶寶的身高一般在75厘米左右。不過(guò)，這只是一個(gè)大致的參考范圍，存在一定的個(gè)體差異。
寶寶的身高受多種因素影響。遺傳因素起著重要作用，如果父母身材較高，寶寶可能相對(duì)也會(huì)較高；反之，若父母身高較矮，寶寶身高可能也會(huì)稍矮一些。營(yíng)養(yǎng)狀況同樣關(guān)鍵，一歲的寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速階段，充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，有助于寶寶骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育，從而促進(jìn)身高增長(zhǎng)。睡眠質(zhì)量也會(huì)影響寶寶身高，生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，良好的睡眠能保證生長(zhǎng)激素的正常分泌。
日?；顒?dòng)量對(duì)寶寶身高也有一定影響。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激寶寶骨骼的生長(zhǎng)，比如讓寶寶多爬行、站立、扶走等。
要保證寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育，需關(guān)注寶寶的飲食，提供多樣化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物；保證寶寶充足的睡眠，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境；鼓勵(lì)寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
