一般情況下，距骨骨折后6-12周可以開始嘗試部分負(fù)重，12-24周可逐漸過渡到完全負(fù)重。
距骨骨折的愈合時間受多種因素影響。骨折的嚴(yán)重程度是關(guān)鍵，若骨折無明顯移位、損傷較輕，周圍軟組織損傷小，血液循環(huán)相對較好，骨折愈合可能會較快，6周左右可在輔助下部分負(fù)重，12周左右能逐漸完全負(fù)重。但如果骨折粉碎嚴(yán)重、伴有明顯移位或合并其他損傷，愈合時間會延長，可能需8-12周開始部分負(fù)重，18-24周才考慮完全負(fù)重?；颊叩哪挲g、身體狀況以及治療和康復(fù)措施也會對負(fù)重時間產(chǎn)生影響。年輕、身體狀況好且積極配合治療康復(fù)的患者，恢復(fù)相對較快。
在康復(fù)過程中，影像學(xué)檢查如X線、CT等對判斷骨折愈合情況至關(guān)重要。只有當(dāng)骨折線模糊、有連續(xù)性骨痂通過時，才可以逐步增加負(fù)重。過早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折移位、延遲愈合甚至不愈合等不良后果。
日常應(yīng)保持傷口清潔干燥，避免感染。合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，促進骨折愈合?？祻?fù)訓(xùn)練要循序漸進，不可急于求成，避免過度活動造成二次損傷，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)計劃。
