通常牙疼時(shí)，可選擇一些有助于緩解疼痛的食物，如黃瓜、香蕉、綠豆、蜂蜜、洋蔥等。
1. 黃瓜：
黃瓜富含水分和維生素，具有清熱降火的作用。牙疼時(shí)，食用黃瓜可以幫助減輕體內(nèi)的火氣，緩解因上火引起的牙疼?？梢詫ⅫS瓜洗凈后直接生食，清脆爽口，既能補(bǔ)充水分，又能起到一定的緩解牙疼的效果。
2. 香蕉：
香蕉是一種常見(jiàn)的水果，富含維生素C、維生素B6等多種營(yíng)養(yǎng)成分。具有清熱潤(rùn)腸的功效，對(duì)于一些因燥熱導(dǎo)致的牙疼有一定的緩解作用。而且香蕉質(zhì)地柔軟，易于咀嚼和消化，不會(huì)對(duì)牙齒造成過(guò)多的負(fù)擔(dān)。
3. 綠豆：
綠豆有清熱解毒的作用，對(duì)于牙疼伴有上火癥狀的人來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇?？梢詫⒕G豆煮成綠豆湯飲用，既能消暑解渴，又能幫助清除體內(nèi)的熱毒，減輕牙疼癥狀。
4. 蜂蜜：
蜂蜜具有殺菌消炎、止痛的作用。牙疼時(shí)，可取適量蜂蜜含在口中，讓蜂蜜慢慢滋潤(rùn)牙齒和牙齦，能在一定程度上緩解疼痛。不過(guò)要注意，含蜂蜜后不要立即漱口，讓其在口腔中停留一段時(shí)間效果更佳。
5. 洋蔥：
洋蔥含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有殺菌抗炎的特性。當(dāng)牙疼時(shí)，切一片洋蔥咬在疼痛處，洋蔥的汁液可以起到一定的殺菌消炎作用，從而緩解牙疼。
牙疼時(shí)，食物只能起到一定的輔助緩解作用。如果牙疼癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，接受專(zhuān)業(yè)的治療，以免延誤病情。
