維生素B12缺乏的原因有膳食攝入不足、吸收障礙、腸道疾病、藥物影響、遺傳因素等。
1. 膳食攝入不足：
長(zhǎng)期素食、挑食、偏食等，導(dǎo)致維生素B12來(lái)源減少。維生素B12主要存在于肉類、蛋類、奶制品等食物中，植物性食物中含量極少。應(yīng)增加富含維生素B12食物的攝入，如適當(dāng)食用肉類、蛋類等。
2. 吸收障礙：
胃內(nèi)因子缺乏，如萎縮性胃炎、胃大部切除術(shù)后等，影響維生素B12與內(nèi)因子結(jié)合，從而影響吸收?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充維生素B12制劑改善。
3. 腸道疾?。?/p>
如小腸疾病、腸道寄生蟲(chóng)感染等，影響維生素B12在腸道的吸收。治療腸道原發(fā)疾病，有助于維生素B12的吸收。
4. 藥物影響：
某些藥物如對(duì)氨基水楊酸、新霉素等，可影響維生素B12的吸收。必要時(shí)調(diào)整用藥。
5. 遺傳因素：
極少數(shù)人由于遺傳因素導(dǎo)致維生素B12代謝異常。需根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性治療。
定期體檢，關(guān)注維生素B12水平，合理膳食，避免濫用影響維生素B12吸收的藥物。
