腎兩邊疼的常見(jiàn)原因有腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎盂腎炎、腎囊腫、腰椎間盤(pán)突出癥等。
1. 腰肌勞損：
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累等可引發(fā)。腰部肌肉持續(xù)緊張，代謝產(chǎn)物堆積，刺激神經(jīng)引起疼痛。應(yīng)避免久坐久站，定時(shí)活動(dòng)腰部，進(jìn)行腰部拉伸和按摩，可緩解肌肉緊張。
2. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：
結(jié)石在泌尿系統(tǒng)內(nèi)移動(dòng)，刺激尿路黏膜，引發(fā)腎絞痛，疼痛可放射至腎兩邊。多喝水、多運(yùn)動(dòng)，較小結(jié)石可能自行排出，較大結(jié)石需根據(jù)情況進(jìn)行體外沖擊波碎石等治療。
3. 腎盂腎炎：
細(xì)菌感染腎盂和腎實(shí)質(zhì)，炎癥刺激導(dǎo)致疼痛。常伴有發(fā)熱、尿頻等癥狀。需使用敏感抗生素進(jìn)行抗感染治療，同時(shí)注意休息，多飲水。
4. 腎囊腫：
囊腫增大壓迫周圍組織可引起疼痛。較小囊腫一般無(wú)需處理，定期復(fù)查；較大囊腫或出現(xiàn)癥狀時(shí)，可考慮手術(shù)治療。
5. 腰椎間盤(pán)突出癥：
椎間盤(pán)退變突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰部及腎區(qū)疼痛。應(yīng)臥硬板床休息，進(jìn)行牽引、理療等治療。
日常注意避免腰部負(fù)重和受寒，保持良好生活習(xí)慣，定期體檢。
