通常下巴長痘紅腫有硬塊的原因有內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚油脂分泌過多、飲食不當(dāng)、細(xì)菌感染、毛囊角化異常等。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：
體內(nèi)雄激素水平升高，會導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，從而引發(fā)痘痘。比如青春期、生理期等特殊時期，激素波動較大，易出現(xiàn)這種情況。保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2.皮膚油脂分泌過多：
皮脂腺過度分泌油脂，會堵塞毛孔，為痘痘滋生創(chuàng)造條件。油性皮膚人群更易出現(xiàn)。日常需注意清潔皮膚，選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品和護(hù)膚品。
3.飲食不當(dāng)：
高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，會使皮脂腺分泌增加，加重痘痘問題。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡。
4.細(xì)菌感染：
皮膚表面的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致痘痘紅腫有硬塊。注意個人衛(wèi)生，避免用手?jǐn)D壓痘痘。
5.毛囊角化異常：
毛囊口角化過度，導(dǎo)致皮脂排出不暢，形成痘痘?？墒褂煤兴畻钏岬瘸煞值漠a(chǎn)品，改善毛囊角化。
建議避免過度清潔皮膚，不要隨意擠壓痘痘，保持心情舒暢。
