皮膚干燥起皮常見原因有皮膚缺水、氣候干燥、過度清潔、缺乏維生素、過敏反應(yīng)等，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
1. 皮膚缺水：皮膚的水分流失較快，又未及時補充足夠水分時，就易干燥起皮。日常應(yīng)多喝水，保證身體水分充足。使用具有保濕功效的護膚品，如保濕乳液、面霜等，可在皮膚表面形成保護膜，減少水分散失。
2. 氣候干燥：在干燥的季節(jié)或環(huán)境中，空氣中濕度低，皮膚水分易蒸發(fā)。可使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，緩解皮膚干燥。外出時佩戴口罩、圍巾等，減少皮膚暴露在干燥空氣中的面積。
3. 過度清潔：頻繁使用清潔力強的洗護產(chǎn)品，會破壞皮膚的屏障功能。應(yīng)選擇溫和、滋潤型的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔。洗澡水溫不宜過高，控制在37 - 40℃為宜，洗澡時間也不宜過長。
4. 缺乏維生素：維生素A、B、E等對皮膚健康至關(guān)重要，缺乏時可能導(dǎo)致皮膚干燥。可多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅果等，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補充劑。
5. 過敏反應(yīng)：接觸某些過敏原，如化妝品、花粉等，可能引起皮膚過敏，出現(xiàn)干燥起皮癥狀。應(yīng)及時遠離過敏原，癥狀嚴(yán)重時需就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物治療。
保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜。飲食均衡，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。避免長時間處于空調(diào)環(huán)境中，適當(dāng)進行體育鍛煉，促進血液循環(huán)，有助于改善皮膚狀態(tài)。
