通常口腔潰瘍常見病因有飲食不當(dāng)、口腔創(chuàng)傷、精神壓力大、缺乏維生素、免疫力低下等，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
1. 飲食不當(dāng)：
常吃辛辣、刺激性食物，過燙食物等易引發(fā)口腔潰瘍。比如辣椒、火鍋等刺激口腔黏膜，導(dǎo)致黏膜破損。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡、富含維生素的果蔬，如蘋果、黃瓜等，避免食用刺激性食物。
2. 口腔創(chuàng)傷：
刷牙用力過猛、牙齒誤咬到口腔黏膜等都可能造成創(chuàng)傷性口腔潰瘍。刷牙時要使用軟毛牙刷，采用正確刷牙方式，避免咬傷口腔黏膜，若已出現(xiàn)創(chuàng)傷，保持口腔清潔，一般可自行愈合。
3. 精神壓力大：
長期精神緊張、焦慮、睡眠不足等會使身體抵抗力下降，引發(fā)口腔潰瘍。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力，保證充足睡眠。
4. 缺乏維生素：
缺乏維生素B族、維生素C等會影響口腔黏膜健康。日常可多吃富含維生素的食物，如全麥?zhǔn)称?、橙子等，必要時可服用維生素補充劑。
5. 免疫力低下：
過度疲勞、缺乏鍛煉等會導(dǎo)致免疫力下降，增加口腔潰瘍發(fā)病幾率。要規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，增強身體免疫力。
建議日常要注意保持口腔衛(wèi)生，定期更換牙刷，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。
