肚臍里面疼可能由飲食不當、胃腸道感染、臍炎、腸痙攣、腹部著涼等引起，應(yīng)根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
1. 飲食不當：進食過多辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，刺激胃腸道，引發(fā)肚臍周圍疼痛?？烧{(diào)整飲食，選擇清淡、易消化食物，少食多餐，避免刺激性食物，適當休息，讓腸胃得到恢復。
2. 胃腸道感染：病毒、細菌等感染胃腸道，引起炎癥，導致肚臍里面疼，常伴有腹瀉、嘔吐等癥狀。需補充水分和電解質(zhì)，防止脫水，遵醫(yī)囑使用抗感染藥物治療。
3. 臍炎：肚臍部位因清潔不當、搔抓等，細菌侵入引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為肚臍紅腫、疼痛、有分泌物。保持肚臍清潔干燥，用碘伏消毒，遵醫(yī)囑涂抹抗生素藥膏。
4. 腸痙攣：腸道功能紊亂，腸壁平滑肌強烈收縮引起疼痛?？捎脽崴鼰岱蟾共?，緩解痙攣，疼痛嚴重時遵醫(yī)囑使用解痙藥物。
5. 腹部著涼：腹部保暖不當，寒氣入侵，導致胃腸道功能紊亂，引起肚臍疼。注意腹部保暖，可喝些溫水或姜糖水驅(qū)寒。
日常要注意規(guī)律飲食，保持肚臍清潔，根據(jù)天氣增減衣物，避免腹部著涼，適當運動增強體質(zhì)，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
