馬蹄煮熟后，一般寒性不大。
馬蹄，也就是荸薺，其味甘，性寒，具有清熱、化痰、消積等功效。在生吃時(shí)，其寒性較為明顯，對(duì)于一些脾胃虛寒、體質(zhì)偏寒的人群來說，過量食用可能會(huì)引起腸胃不適，如腹痛、腹瀉等癥狀。而將馬蹄煮熟后，在一定程度上可以減輕其寒性。因?yàn)樵诩訜嶂笫斓倪^程中，馬蹄中的一些成分會(huì)發(fā)生變化。例如，部分可能加重寒性的物質(zhì)會(huì)隨著加熱而分解或揮發(fā)，從而使其整體的寒性有所減弱。
從中醫(yī)食療的角度來看，煮熟后的馬蹄更適合大多數(shù)人群食用。對(duì)于那些體質(zhì)較為敏感、容易受寒的人，食用煮熟的馬蹄既能享受到其帶來的營養(yǎng)益處，又能減少因寒性過重對(duì)身體造成的不良影響。比如，煮熟的馬蹄可以作為一道清甜的菜肴或湯品，既能清熱降火，又不會(huì)像生吃時(shí)那樣對(duì)腸胃產(chǎn)生較大的刺激。
煮熟的馬蹄在口感上也會(huì)更加軟糯，更易于消化吸收。無論是作為日常的健康小食，還是搭配其他食材進(jìn)行烹飪，煮熟的馬蹄都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。不過，即使寒性有所減弱，食用時(shí)也仍需注意適量，以免引起身體不適。
