通常情況下，孕婦需要補(bǔ)充魚肝油。
魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D。維生素A對孕婦和胎兒的視力發(fā)育有重要作用。它能維持正常的視覺功能，促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育，有助于胎兒在子宮內(nèi)形成健康的視覺系統(tǒng)。同時，維生素A還參與細(xì)胞的生長和分化，對胎兒的器官發(fā)育和組織形成有積極影響。維生素D則在鈣的吸收和利用方面發(fā)揮關(guān)鍵作用。孕婦在孕期需要大量的鈣來滿足自身和胎兒骨骼發(fā)育的需求，維生素D可以促進(jìn)腸道對鈣的吸收，提高血鈣水平，有助于胎兒骨骼和牙齒的正常發(fā)育，也能預(yù)防孕婦自身出現(xiàn)缺鈣引起的腿部抽筋等問題。
在孕期，由于胎兒的生長發(fā)育需要從母體獲取各種營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦對營養(yǎng)的需求會增加。很多時候，僅通過日常飲食可能無法滿足維生素A和維生素D的充足攝入。尤其是在日照不足的地區(qū)或者冬季，孕婦皮膚合成維生素D的能力會受到限制，此時補(bǔ)充魚肝油就顯得更為必要。
補(bǔ)充魚肝油也不能過量。過量攝入維生素A可能會導(dǎo)致胎兒畸形等不良后果，維生素D過量也可能引起高鈣血癥等問題。所以，孕婦在補(bǔ)充魚肝油時，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，根據(jù)自身的身體狀況和飲食情況來確定合適的補(bǔ)充劑量。
