通常情況下，經(jīng)常憋大便容易得痔瘡。
當(dāng)有便意時(shí)，糞便會(huì)在直腸內(nèi)積聚，這會(huì)刺激直腸壁上的壓力感受器，向大腦發(fā)出排便信號(hào)。如果此時(shí)憋住大便，不及時(shí)排出，直腸內(nèi)的壓力就會(huì)持續(xù)升高。一方面，這種持續(xù)的高壓會(huì)影響直腸和肛管周?chē)撵o脈血液回流。靜脈回流不暢，血液就容易在靜脈內(nèi)淤積，久而久之，靜脈會(huì)逐漸擴(kuò)張、迂曲，從而形成痔瘡。另一方面，憋大便還可能導(dǎo)致大便變得干結(jié)、堅(jiān)硬，在排便時(shí)會(huì)更加用力，這會(huì)進(jìn)一步增加肛管和直腸部位的壓力，對(duì)局部靜脈造成更大的壓力沖擊，也會(huì)促使痔瘡的發(fā)生。
在日常生活中，很多人因?yàn)楦鞣N原因會(huì)憋大便。比如一些上班族，因?yàn)楣ぷ鞣泵?，可能?huì)忽視便意，選擇繼續(xù)工作。還有一些學(xué)生，在上課期間即使有便意也會(huì)憋著，等到下課再去廁所。這些行為都增加了患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。而且，一旦患上痔瘡，會(huì)給患者帶來(lái)諸多不適，如疼痛、瘙癢、便血等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
經(jīng)常憋大便除了容易引發(fā)痔瘡?fù)?，還可能導(dǎo)致便秘、腸道功能紊亂等其他健康問(wèn)題。因?yàn)榧S便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分會(huì)被過(guò)度吸收，使得大便干結(jié)，排便困難，進(jìn)而加重腸道負(fù)擔(dān)，影響腸道的正常蠕動(dòng)和消化功能。
為了保持身體健康，應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，有便意時(shí)要及時(shí)排便，避免憋大便。同時(shí)，要注意飲食均衡，多吃富含膳食纖維的食物，保持大便通暢。
