舌苔厚黃且口臭常見的病因有飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生差、胃腸道疾病、肝膽疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。
1.飲食不當(dāng):常吃辛辣、油膩、刺激性食物,易導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常,濕熱內(nèi)生,出現(xiàn)舌苔厚黃、口臭。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃清淡易消化食物,如蔬菜、水果,避免暴飲暴食。
2.口腔衛(wèi)生差:不按時(shí)刷牙、漱口,食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)滋生細(xì)菌,引發(fā)口臭、舌苔異常。需養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣,早晚刷牙,飯后漱口,定期洗牙。
3.胃腸道疾?。喝缥秆?、胃潰瘍等,胃腸功能紊亂,食物消化不完全,產(chǎn)生異味上逆。要規(guī)律飲食,避免刺激性食物,積極治療胃腸疾病。
4.肝膽疾?。喝缒懩已?、肝炎等,影響膽汁分泌與排泄,導(dǎo)致濕熱蘊(yùn)結(jié)。需就醫(yī)檢查,遵醫(yī)囑治療。
5.內(nèi)分泌失調(diào):激素水平失衡也可能引起。要保持規(guī)律作息,避免熬夜,適當(dāng)運(yùn)動。
保持良好生活習(xí)慣,定期體檢,出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。