嗓子不舒服總感覺(jué)有痰的原因有咽炎、鼻炎或鼻竇炎、呼吸道感染、過(guò)敏、胃食管反流等。
1.咽炎：長(zhǎng)期吸煙、飲酒、食用辛辣食物等刺激咽喉，引發(fā)咽炎，導(dǎo)致咽喉黏膜充血、分泌物增多，感覺(jué)有痰?？啥嗪人３盅屎頋駶?rùn)；避免刺激性食物；使用含片緩解癥狀。
2.鼻炎或鼻竇炎：鼻腔炎癥使分泌物倒流至咽喉，引起嗓子不適有痰。如感冒后未徹底治愈易引發(fā)。需治療鼻腔疾病，使用鼻腔噴霧劑減輕炎癥，促進(jìn)鼻腔通氣引流。
3.呼吸道感染：病毒、細(xì)菌感染呼吸道，引發(fā)炎癥，產(chǎn)生痰液。常見(jiàn)于感冒、支氣管炎等。應(yīng)注意休息，根據(jù)病因遵醫(yī)囑使用抗病毒或抗菌藥物治療。
4.過(guò)敏：接觸過(guò)敏原如花粉、塵螨等，引發(fā)咽喉過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)分泌物增多。要避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)使用抗過(guò)敏藥物。
5.胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉，導(dǎo)致咽喉黏膜受損，產(chǎn)生痰液。飲食后不宜立即平臥，可遵醫(yī)囑使用抑酸藥物。
應(yīng)避免過(guò)度用嗓，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，規(guī)律作息，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。
