枸杞子和枸杞實際上是同一種植物的不同稱呼，它們指的是同一種植物的果實。在中文里，“枸杞”通常是指這種植物本身，而“枸杞子”則特指這種植物的果實部分。這種植物屬于茄科，是一種多年生落葉小灌木，其果實呈橢圓形或近球形，顏色為紅色或橙紅色，干燥后常用于中藥材。
枸杞子在中醫(yī)中被認為具有滋補肝腎、益精明目的功效，常用于治療肝腎陰虛引起的眩暈、耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。此外，它還含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素C、β-胡蘿卜素、鐵、鋅等微量元素，對人體健康有益。
在使用枸杞子時，需要注意適量，過量可能會導(dǎo)致身體不適。同時，由于枸杞子具有一定的溫補作用，因此體質(zhì)偏熱的人群應(yīng)慎用。在食用枸杞子時，可以將其泡水喝，或者與其他食材一起燉湯、煮粥等。
