打籃球時(shí)手被杵著了,首先不要慌張,立即停止活動(dòng),避免進(jìn)一步傷害??梢圆扇∫韵麓胧?/p>
1. 冰敷:用冰塊或冷毛巾敷在受傷部位,每次持續(xù)15-20分鐘,每天3-4次。冰敷有助于減輕腫脹和疼痛。
2. 抬高患肢:將受傷的手抬高,以減少血液流向受傷部位,從而減輕腫脹。
3. 壓迫包扎:用繃帶輕輕包扎受傷部位,以減少出血和腫脹。注意不要過(guò)緊,以免影響血液循環(huán)。
4. 休息:給受傷的手充分的休息時(shí)間,避免再次受到撞擊或扭傷。
5. 藥物治療:如果疼痛嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非處方止痛藥,如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。同時(shí),可以使用外用藥物,如云南白藥氣霧劑、紅花油等,以緩解疼痛和消腫。
6. 就醫(yī)檢查:如果傷勢(shì)較重,如手指骨折、關(guān)節(jié)脫位等,應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。
總之,打籃球時(shí)手被杵著了,要及時(shí)采取措施進(jìn)行處理,以減輕傷勢(shì)和疼痛。如有需要,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。