抽煙牙齒變黃的去除方法有多種，以下是一些有效的建議：
1. 定期刷牙：每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，可以有效去除牙齒表面的煙漬。
2. 使用牙線：牙線可以幫助清除牙齒間的食物殘?jiān)途?，減少牙齒變黃的機(jī)會(huì)。
3. 漱口水：使用含有漂白成分的漱口水，可以幫助去除牙齒表面的污漬。
4. 專業(yè)洗牙：定期到牙醫(yī)處進(jìn)行專業(yè)洗牙，可以徹底清除牙齒上的煙漬和牙石。
5. 美白牙齒產(chǎn)品：市面上有許多牙齒美白產(chǎn)品，如美白牙膏、美白貼片等，可以選擇適合自己的產(chǎn)品使用。
6. 飲食調(diào)整：減少攝入咖啡、茶、紅酒等容易導(dǎo)致牙齒變色的食物和飲料。
7. 戒煙：最根本的方法是戒煙，避免新的煙漬形成。
8. 藥物治療：如果牙齒變黃嚴(yán)重，可以考慮使用過氧化氫、碳酸鈣或焦磷酸鈉等藥物進(jìn)行漂白治療。這些藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以確保安全有效。
通過上述方法的綜合應(yīng)用，可以有效改善抽煙導(dǎo)致的牙齒變黃問題。
