頭痛時，按摩穴位可以緩解癥狀。其中，太陽穴是最常用的穴位之一。太陽穴位于頭部兩側(cè)，眉梢與外眼角之間向后約一橫指的凹陷處。用雙手拇指按壓太陽穴，順時針和逆時針方向各揉按10-20次，可緩解頭痛。
另外，合谷穴也是緩解頭痛的有效穴位。合谷穴位于手背虎口處，第一、二掌骨間。用另一只手的拇指按壓合谷穴，輕輕揉按1-2分鐘，可緩解頭痛。
此外，風(fēng)池穴也是緩解頭痛的常用穴位。風(fēng)池穴位于頸部后方，枕骨下方兩側(cè)凹陷處。用雙手拇指按壓風(fēng)池穴，順時針和逆時針方向各揉按10-20次，可緩解頭痛。
需要注意的是，按摩穴位只能緩解頭痛癥狀，不能根治疾病。如果頭痛持續(xù)嚴(yán)重或頻繁發(fā)作，建議及時就醫(yī)。同時，避免長時間保持同一姿勢、過度勞累、情緒波動等因素也可能引起頭痛。
