褪黑素是一種由人體松果體分泌的激素，主要在夜間分泌，有助于調(diào)節(jié)睡眠和覺醒周期。雖然褪黑素是人體自然產(chǎn)生的物質(zhì)，但外源性補(bǔ)充褪黑素可能會引起一些副作用。
常見的副作用包括困倦、頭暈、性欲減退等。這些癥狀通常出現(xiàn)在服用過量的情況下。此外，長期使用褪黑素可能會導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂，甚至引發(fā)神經(jīng)衰弱。對于某些特殊人群，如未成年人、孕婦及哺乳期婦女、內(nèi)分泌疾病患者以及肝腎功能不全的患者，使用褪黑素需要特別謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
值得注意的是，褪黑素還可能與其他藥物發(fā)生相互作用，例如抗凝血藥、抗血小板藥物、抗驚厥藥、避孕藥、治療糖尿病的藥物和免疫抑制劑等。因此，在使用褪黑素之前，建議咨詢醫(yī)生，確保安全。
