血壓160mmHg屬于高血壓，需要采取緊急措施來降低血壓。以下是一些快速降壓的方法：
1. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以服用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（如卡托普利片、培哚普利叔丁胺片）或ARB類藥物（如氯沙坦），這些藥物能夠有效降低血壓。如果血壓持續(xù)升高，可能需要聯(lián)合使用多種降壓藥物，如利尿劑（氫氯噻嗪）、β受體阻滯劑（美托洛爾）等。
2. 非藥物治療：調(diào)整生活方式是控制血壓的重要手段。建議低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀的攝入；適量運(yùn)動(dòng)，控制體重；戒煙限酒；保持心理平衡，避免情緒波動(dòng)過大。
3. 緊急處理：如果出現(xiàn)高血壓危象，應(yīng)立即就醫(yī)。在等待醫(yī)療救助期間，可以讓患者坐下或躺下，深呼吸以放松身體，減輕緊張感和焦慮感。
4. 穴位按摩：按摩合谷穴、太沖穴、風(fēng)池穴等穴位，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管緊張，有助于降低血壓。
5. 喝水：飲用溫水或淡鹽水，可以促進(jìn)尿液排泄，緩解體內(nèi)水分過多的情況，有助于降低血壓。
總的來說，血壓160mmHg需要引起足夠的重視，及時(shí)采取措施進(jìn)行降壓治療。同時(shí)，也要注意定期監(jiān)測(cè)血壓，了解血壓的變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
