您的位置:首頁> 外科> 骨科 > 走路跟腱疼是怎么回事

走路跟腱疼是怎么回事

更新時間:2024-11-25 08:43:32

走路跟腱疼可能由多種原因引起,如過度勞累、鞋子不合適、外傷、跟腱炎、足跟滑囊炎、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。

1.過度勞累:短時間內(nèi)劇烈運動、長期負重行走或穿不合適的鞋子等,可能導(dǎo)致局部肌肉過度疲勞,牽拉到跟腱部位軟組織,從而引發(fā)疼痛。此時,適當(dāng)休息、熱水泡腳、按摩等有助于緩解癥狀。

2.鞋子不合適:鞋子不合腳或鞋跟過高會使跟腱承受不均勻的壓力,導(dǎo)致緊繃和疼痛。建議選擇柔軟、舒適的鞋子,避免高跟鞋或鞋跟過高的鞋子。

3.外傷:如崴腳、腳部撞擊等外傷可能導(dǎo)致跟腱肌肉拉傷或組織受損,引發(fā)疼痛。此時,應(yīng)冷敷患處(無出血點的情況下)、注意休息,并遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、頭孢克肟膠囊等藥物治療。

4.跟腱炎:長期攀爬運動、走路過多等可能導(dǎo)致小腿排腸肌和跟腱承受過大的張力,引發(fā)跟腱炎?;颊邞?yīng)避免過量的運動和勞作,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用筋骨痛消丸、尼美舒利顆粒等藥物緩解癥狀。物理治療如沖擊波、紅外線等也有助于緩解疼痛。

5.足跟滑囊炎:長期的壓迫、反復(fù)摩擦等可能導(dǎo)致足跟滑囊炎,引發(fā)疼痛。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物緩解不適,嚴重時可通過手術(shù)切除滑囊的方式治療。

6.腰椎間盤突出癥:腰椎間盤各部分有不同程度的退行性變化,導(dǎo)致腰椎間盤的纖維破裂,髓核組織從破裂中突出,壓迫相鄰神經(jīng),可能引發(fā)下肢跟腱疼痛。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用丹鹿通督片、甲鈷胺片等藥物治療,還可通過椎板切除術(shù)等手術(shù)治療。

7.骨質(zhì)增生:隨著年齡的增長,跟骨可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況,對周圍組織造成刺激,引發(fā)跟腱疼痛?;颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。

8.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與遺傳因素、感染因素以及環(huán)境因素等多種因素有關(guān)。病發(fā)時主要癥狀會表現(xiàn)出關(guān)節(jié)腫痛,隨著疾病進展會逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨和骨破壞,從而引發(fā)走路時跟腱疼痛?;颊邞?yīng)遵醫(yī)囑用甲氨蝶呤片、吲哚美辛膠囊、復(fù)方倍他米松注射液等藥物治療。

綜上所述,走路跟腱疼的原因多種多樣,需要根據(jù)患者的具體情況進行診斷和治療。在出現(xiàn)疼痛時,建議及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進行相應(yīng)治療。同時,注意改善不良姿勢、選擇合適的鞋子等,以預(yù)防跟腱疼痛的發(fā)生。

審編醫(yī)生
李偉明骨外科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

主治疾?。侯i椎病,頸椎管狹窄,腰間盤突出,腰椎管狹窄,腰椎滑...詳情>

用藥指導(dǎo)

/吃什么藥好
甘露聚糖肽片
甘露聚糖肽片
適應(yīng)癥狀:用于免疫功能低下、反復(fù)呼吸道感染、白細胞[說明書]
成都利爾藥業(yè)有限公司
諾雷得
諾雷得
適應(yīng)癥狀:1.前列腺癌:“諾雷德”適用于可用激素治[說明書]
AstraZeneca
轉(zhuǎn)移因子口服溶液
轉(zhuǎn)移因子口服溶液
適應(yīng)癥狀:本品用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌[說明書]
南京瑞爾醫(yī)藥有限公司