睡落枕了半邊肩膀疼痛難忍時(shí)，可以嘗試以下幾種方法來(lái)緩解疼痛。首先，可以輕輕地按摩疼痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。其次，可以使用熱敷或冷敷的方法，根據(jù)個(gè)人舒適度選擇，有助于減輕炎癥和腫脹。此外，適當(dāng)?shù)男菹⒁卜浅Ｖ匾苊膺^(guò)度使用疼痛的肩膀，給身體足夠的時(shí)間恢復(fù)。
如果疼痛較為嚴(yán)重，可以考慮使用一些非處方藥來(lái)緩解癥狀。例如，布洛芬、阿司匹林或?qū)σ阴０被拥人幬锒季哂墟?zhèn)痛和消炎的作用，但請(qǐng)?jiān)谑褂们白屑?xì)閱讀說(shuō)明書，并遵循醫(yī)生的建議。
除了藥物治療，還可以嘗試一些自然療法，如針灸、拔罐或刮痧等，這些方法在一定程度上也能緩解落枕帶來(lái)的疼痛。但請(qǐng)注意，進(jìn)行這些療法時(shí)最好由專業(yè)人士操作，以確保安全和效果。
總之，睡落枕了半邊肩膀疼痛難忍時(shí)，可以通過(guò)按摩、熱敷或冷敷、休息以及適當(dāng)?shù)乃幬镏委焷?lái)緩解癥狀。同時(shí)，也可以嘗試一些自然療法作為輔助治療。但如果疼痛持續(xù)不減或者加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到更專業(yè)的診斷和治療。
