三個(gè)月寶寶夜醒頻繁、睡不踏實(shí)，可能由多種原因引起。常見的原因包括饑餓、口渴、尿布濕了、環(huán)境溫度不適、衣物過緊或過厚等。此外，寶寶可能因?yàn)樯眢w不適，如消化不良、腸絞痛、濕疹瘙癢等而夜醒。
為了改善寶寶的睡眠質(zhì)量，家長可以嘗試以下方法：首先，確保寶寶在睡前吃飽，但避免過飽；其次，檢查尿布是否干爽，及時(shí)更換；再次，調(diào)整室內(nèi)溫度和濕度，使之適宜寶寶睡眠；最后，為寶寶選擇舒適、透氣的衣物。
如果寶寶夜醒頻繁且伴有其他癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等，建議及時(shí)就醫(yī)。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能需要使用一些藥物來緩解癥狀，如退燒藥（對乙酰氨基酚）、止瀉藥（蒙脫石散）和助消化藥（媽咪愛）等。但請注意，任何藥物的使用都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行給寶寶用藥。
