10歲兒童的標準身高因性別和個體差異而有所不同。一般來說，10歲男孩的標準身高在135-145厘米之間，女孩則稍矮一些，在130-140厘米之間。這些數(shù)據(jù)僅供參考，因為每個孩子的生長發(fā)育速度都不盡相同。
影響兒童身高的因素有很多，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠等。遺傳因素是決定身高的主要因素之一，父母的身高對孩子的身高有很大影響。營養(yǎng)也是關鍵因素，充足的蛋白質、鈣、維生素D等營養(yǎng)素對骨骼生長至關重要。適當?shù)倪\動可以促進骨骼發(fā)育，增強肌肉力量。充足的睡眠有助于生長激素的分泌，從而促進身高增長。
除了上述因素外，還有一些疾病或內分泌問題可能導致兒童身高發(fā)育遲緩，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子身高明顯低于同齡兒童，建議及時就醫(yī)檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)并治療潛在問題。
10歲兒童的標準身高因個體差異而異，家長應關注孩子的生長發(fā)育情況，提供良好的生活條件和營養(yǎng)支持，幫助孩子健康成長。如有疑慮，請及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。
