短暫的壓力、疲勞等因素引起神經(jīng)性耳鳴，有可能會(huì)自己好。如果是由內(nèi)耳病變嚴(yán)重的原因?qū)е碌?，較難自愈。
如果神經(jīng)性耳鳴是由于近期壓力過(guò)大、過(guò)度疲勞或者情緒波動(dòng)等因素引起的，當(dāng)誘因得到緩解時(shí)，耳鳴有可能會(huì)自行消失。例如，一個(gè)人在連續(xù)加班幾天后出現(xiàn)耳鳴，當(dāng)調(diào)整作息，保證充足的睡眠，讓身體和精神得到放松后，耳鳴癥狀可能會(huì)隨著身體機(jī)能的恢復(fù)而逐漸減輕直至消失。另外，一些因短時(shí)間內(nèi)接觸噪音后出現(xiàn)的耳鳴，在遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，給耳朵一段時(shí)間休息后，也可能會(huì)自行好轉(zhuǎn)。
當(dāng)神經(jīng)性耳鳴是由內(nèi)耳的器質(zhì)性病變引起時(shí)，比如內(nèi)耳神經(jīng)受損、耳內(nèi)血管病變等情況，一般很難自己好。例如，梅尼埃病患者內(nèi)耳的膜迷路積水會(huì)導(dǎo)致耳鳴，由于內(nèi)耳病理變化引起的耳鳴會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。還有聽(tīng)神經(jīng)瘤，腫瘤壓迫神經(jīng)會(huì)產(chǎn)生耳鳴癥狀，并且隨著腫瘤的生長(zhǎng)，耳鳴可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。另外，隨著年齡的增長(zhǎng)，耳部的神經(jīng)和血管出現(xiàn)老化等退行性變化引起的耳鳴，通常也不會(huì)自行消失，而且可能會(huì)逐漸加重。
如果出現(xiàn)神經(jīng)性耳鳴，不要一開(kāi)始就忽視它。如果耳鳴是偶爾出現(xiàn)，且程度較輕，可能是由于疲勞等因素引起的，可以先嘗試休息、放松來(lái)緩解癥狀。但如果耳鳴持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，如超過(guò)一周，或者耳鳴聲音較大，影響到正常的生活、工作和睡眠，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
