維生素 C、維生素 E 和煙酰胺都有一定的美白祛斑抗衰老的作用。
維生素 C 可以抑制黑色素的生成，減少色斑的形成，同時還可以抗氧化，保護皮膚免受自由基的傷害，從而達到美白祛斑抗衰老的效果。
維生素 E 具有抗氧化作用，可以保護皮膚細胞免受自由基的傷害，同時還可以促進皮膚的血液循環(huán)，增加皮膚的營養(yǎng)供應，從而使皮膚更加健康有光澤。
煙酰胺可以促進皮膚的新陳代謝，減少黑色素的生成，同時還可以增加皮膚的水分含量，使皮膚更加柔軟光滑。
需要注意的是，維生素的補充需要根據(jù)個人的情況來選擇，過量補充可能會對身體造成不良影響。同時，美白祛斑抗衰老還需要注意飲食均衡、作息規(guī)律、做好防曬等，綜合調(diào)理才能達到更好的效果。
