高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病。其發(fā)病原因多種多樣，包括遺傳因素、飲食習(xí)慣、肥胖、缺乏鍛煉、年齡因素等。
1. 遺傳因素：家族史是高血壓的一個(gè)重要風(fēng)險(xiǎn)因素，如果家族中有高血壓患者，則其他家庭成員患病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相應(yīng)增加。
2. 飲食習(xí)慣：過(guò)多的鹽分?jǐn)z入、高脂肪飲食和缺乏鉀、鈣等礦物質(zhì)，都有可能增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 肥胖：若體重過(guò)重或肥胖，可能會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓上升，繼而引發(fā)高血壓。
4. 缺乏鍛煉：長(zhǎng)期不進(jìn)行體育鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致心血管功能下降，從而增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
5. 年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，血管逐漸失去彈性，容易導(dǎo)致高血壓。
為了預(yù)防和控制高血壓，建議定期測(cè)量血壓，保持健康的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑選擇合適的降壓藥物治療。
