面對肛門開裂和癢的問題，首先需要明確這些癥狀可能由多種因素引起，如肛裂、痔瘡、肛周濕疹等。針對這一問題，建議采取以下措施：
1. 保持局部清潔干燥：每天用溫水清洗肛門區(qū)域，避免使用刺激性強的肥皂或清潔劑，洗后用柔軟的毛巾輕輕吸干水分。
2. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，多吃水果蔬菜，促進腸道蠕動，減少便秘的發(fā)生。同時，避免辛辣、油膩食物，以減少對肛門的刺激。
3. 使用藥物：在醫(yī)生指導下，可以使用一些外用藥膏來緩解癥狀，如含有消炎、鎮(zhèn)痛成分的藥膏。例如，復方利多卡因乳膏、紅霉素軟膏等，可以減輕炎癥和疼痛。
4. 適當運動：適當?shù)捏w育活動可以促進血液循環(huán)，減少久坐帶來的壓力，有助于緩解癥狀。
5. 避免過度擦拭：大便后應輕柔擦拭，避免用力過猛導致局部損傷加重。
6. 及時就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不緩解或者伴有出血、分泌物增多等情況，應及時就醫(yī)檢查，以排除其他疾病的可能性。
總之，肛門開裂和癢的問題需要綜合考慮多種因素，通過上述措施大多數(shù)情況下可以得到緩解。然而，如果癥狀嚴重或持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。
