通常情況下，跟骨骨折兩個(gè)月是不建議下地走路的。 跟骨骨折需要大約三個(gè)月左右的時(shí)間來恢復(fù)。兩個(gè)月時(shí)骨折通常還沒有完全愈合，過早下地走路可能會(huì)影響骨折愈合，并可能導(dǎo)致局部形成血腫，引起疼痛、腫脹等癥狀。
如果您的跟骨骨折在兩個(gè)月時(shí)已經(jīng)進(jìn)行了復(fù)查，且醫(yī)生確認(rèn)骨折愈合情況良好，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉和負(fù)重訓(xùn)練。在負(fù)重訓(xùn)練過程中，如果X光片顯示骨折線模糊，骨痂生長(zhǎng)良好，您可以嘗試拄拐逐漸進(jìn)行輕負(fù)重的活動(dòng)。然而，如果骨折線清晰，骨痂生長(zhǎng)緩慢，則應(yīng)繼續(xù)避免下地負(fù)重活動(dòng)，直到骨折線模糊，骨痂生長(zhǎng)加快后再逐步恢復(fù)正常行走。
建議遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行恢復(fù)活動(dòng)，并定期復(fù)查以監(jiān)測(cè)骨折愈合情況。同時(shí)，保持良好的飲食習(xí)慣，多吃富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋等，有助于促進(jìn)骨折的愈合。如果在恢復(fù)過程中有任何不適或疑問，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。請(qǐng)記得，安全和正確的康復(fù)過程對(duì)于避免未來并發(fā)癥和加速恢復(fù)至關(guān)重要。
